アイ&カルチャ天神

1日体験講座・リフレッシュ体操

2017年2月03日掲載

 ☆1日体験講座
【リフレッシュ体操】
 フォークダンス、ジャズダンス等の要素を盛り込んだ、誰にでも出来るやさしい運動です。音楽に合わせて体を動かし、肩こり、ストレス、運動不足を解消します。ただ体を動かすよりも、音楽に合わせて体操することで、楽しく気持ちも上向き、リフレッシュ効果も抜群です▼毎週第1・2・3水曜午後3時15分~午後4時45分。講師尾崎あや子(体操インストラクター)。1日体験受講料1080円。※動きやすい服装でご参加ください。